何を頑張ればいいのか分からない
仕事でも趣味でも、最近努力が出来ない、もしくは努力しても成長を感じられなくて、途中でやめてしまっていることが多くなっている気がしています。
成果なんてそんなにすぐ出るものではなくて、コツコツ続けて積み上げた先にあるのだとは分かっていても、あまりにも成長や変化が見られないと、努力の方向性が間違っているのではないかと不安になってしまって、そこで気付いたらやめてしまっているのだと思います。
あと、仕事に関しては何をやればいいのか分からなくなってしまっています。
自分が何を出来るようになる必要があって、そのためには何を勉強していく必要があるのか。
当たり前だけど全部自分で考えて、自分で決めなきゃいけないわけで。
それがほんとに難しいというか苦手なんだと気付きました。
それを思うと学生時代の勉強は、範囲が明確で期間も決まってて、参考書などの指南書も情報も溢れてて、本当にやりやすかったんだなぁと今更ながらに思います。
私は自発的な行動が苦手なのと同時に、ただただ楽をしたいだけの怠け者でもあるのでしょう。
とりあえず文章書いてたら頭の中整理出来てきて、やる気も出てきたので、頑張ってみようと思います。
まずは小さな目標を決める。
それからその達成方法と期限を決める。
あとは自分の中で成果や変化が分かるような工夫をする。
どれだけやったかを見えるようにしたり、どんな変化があったかを確認するタイミングを作ったり。
こつこつ自分を進めていきたいと思います。
ろうかく梅園に行ってきました
3月27日にろうかく梅園へ行ってきました。
ちょうど満開で見ごろでした。
土曜日の12時前後の到着でしたが、写真からわかる通りかなり人が少なく、
のびのびと鑑賞したり写真を撮ったりできる状況でした。
咲いていない木は桜等でしょうか。
レジャーシートを引いてお昼ご飯を食べている人もいましたよ。
暖かくて気持ちのいいお天気だったので、私もシート持ってくればよかったです。
梅の木の生えている土の部分は凹凸や坂もあるので
小さなお子さんやお年寄りには多少歩きにくいところもあるかもしれませんが、
コンクリートで舗装された道からでも十分楽しめると思います。
散り始めてはいるようですが、もう少しは楽しめるかと思いますので、
お時間のある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
この日はちょうど花まつりが開催されていて、すこしお店も出ていました。
梅の枝を切って、自由に持ち帰れるよう配ってもいましたよ。
枝の配布は27、28日のみですが、梅園の開放は4月4日まで行われます。
例年はバーベキューやダンスのイベントなどもあるそうなのですが、
コロナの影響で今年は縮小開催とのことでした。
国道19号線の長野駅方面は1部通行止め区間がありますのでご注意下さい。
先日の雨で路面沈下が発生しており、復旧には時間がかかるようです。
楼閣梅園の場所はこちら
ちなみにここには3つほど仮設トイレが設置してありましたが、恐らく花まつりの期間だけかと思います。
水の入ったポリタンクも置いてありましたので、石けん等はありませんが手を洗うこともできたので助かりました。
ちなみに和式でした。
近いところでトイレに行くなら、国道19号線沿いを長野駅方面に車で10分程度のところに道の駅そば新というところがあります。
丁度前述の通行止め箇所の手前になります。
ここのお蕎麦が安くて美味しかったです。
写真だとわかりませんが、コロコロした鹿肉がたくさん入っていて食べ応えがありました。
割とあっさりしたお肉で、柔らかく、癖が少なくておいしかったです。
ピリ辛なお蕎麦というのは新鮮でした。
写真はありませんが、天ざるそばもボリュームがあっておいしかったです。
そば信の場所はこちら
(そば信の北側の橋の手前が通行止め箇所です)
ろうかく梅園もそば信も、ぜひまた行こうとおもいます。
あっという間に1年以上。
昨年の始めに、今年は色々書くぞーと意気込んでから早1年。
大変な状況の世の中で、多くの方がそうであるように沢山の変化にもまれてあっという間に時間が過ぎていきました。そう、1度も更新しない間に。
そんな中で生活環境も大きく変わり、最近やっと慣れてきたところです。
大きな変化としては、
・テレワーク導入で平日ほとんど家からでない
・長野県への引っ越し
の2つです。
テレワークが始まってから、通勤の往復の歩きが体力の維持にちょうどいい役割を果たしてくれていたのだと分かりました。
意識せずに普通に生活していると、あっという間に体力も落ちて筋肉も減り脂肪だけが増えていってしまいました。
最近は週4以上で宅トレをするように意識しています。
日ごとに鍛える部位を決めて筋トレをして、
そのあと軽い有酸素運動をしています。
トレーニング内容は鍛える部位別で調べて出てきたメニューをやっています。
YouTubeの筋トレ動画はフォームもわかりやすいし、
一緒に頑張ってる感があるのできついメニューでもあきらめずにやれたりしてよいです。
長野へ引っ越しての生活は、もともともっと田舎な地方出身なことと自然好きなこともあって楽しくやっていますが、
車の運転免許を持っていないのでいい加減取りに行こうと思っています。
それでですね、仕事はテレワークだし、長野にはほとんど知り合いもいないしで
もともと少なかった人と関わる機会がとても少なくなってしまいました。
話すのがどんどん下手になっていくのもわかるし、
同じ人とばかり話していると違うタイプの人と話すときにうまく会話できなかったりもします。
こっちで友達や趣味仲間をつくることも必要ですし、
それとは別に自分でものを考える時間やアウトプットする時間が必要だと思い、
その際にこのブログのことを思い出しました。
そもそもアウトプットの練習のために始めたはずだったので・・・。
今年こそは定期的に更新していけるようになりたいです。
昨年のことと今年のテーマ。
もう今年も始まって半月程も経ちますが、
今更になってやっと昨年の振り返り&今年の目標的なことをやろうかと思い立ちました。
昨年の振り返りはほんとにめちゃくちゃ書きたいことが沢山あるんですが、
ざっくりいくと
「人はいつか死ぬ。そしてそれがいつ来るかは誰にもわからない。」
という当たり前だけど忘れがちなことを、強く再確認する一年でした。
だからこそいつどうなってもいい生き方、とまではいかないけれども
自分にとってほんとに大切なことや強くやりたいと思うことを
先延ばしにしないようにしたいと思いました。
やりたいことは沢山あっても、結構いろんなことを「いつかやろう」とか「~したらやろう」とか、
時期を決めずにずーっと先にやろうとしがちでした。
でもそのいつかはこないかもしれない。
そう思ってすごく怖くなりました。
もちろん、生活もある中で、なんでもかんでもやりたいすべてのことをやっていたら、
時間もお金もいろんなものが足りないし、できないこともある。
自分にとっての優先順位をうまくつけながら、バランスを取りながら少しずつやっていけるようにしたいです。
そして、私にとって今年は変化の年となると思います。
今年は生活も、生き方も多くのことを変える忙しい一年になると思います。
けど、その中でも、ひとつひとつの変化に対して、
ちゃんと自分で考え、吟味して選び取るようにしたいです。
自分で選ばずにしたことって、私は後から言い訳をしたり、適当になってしまったりしがちなので。
人の意見ももちろん聴いた上で、最終的な判断は自分で選択して行動したいです。
書きたいテーマの記事は色々溜まってはいるので、
今年は最低でも月1ペースぐらいで何かしら記事を書けるといいなぁ・・・と思っています。
まだ気付いてない景色がある
いつも通っている道の中で、見ているはずの景色の中でとても新鮮なところを見つけることがある。
目にしているだけでちゃんと『観て』はいなかったのか、その景色を眺める自分の心境が変わったから違うように見えるのか。
いつも階段を使っていた駅の出口、階段を登る時は視線が下に行きがちである。
久しぶりにエスカレーターを使ったら、上を見上げる余裕があった。
そこにはすぐ上に天井があるだけだと思っていたら、予想外にも高く開けた天井に、天窓。
天窓から差し込む明るい光にハッとなった。
ほんの少しの発見でも、見える世界が変わる。
見える景色が前とは変わる。
こんな小さなことでも、なにかに気付ける瞬間、周りに意識を向けれる瞬間は大切だと感じた夏のある日。
小さなことでも気付くことで世界が変わることだってあるのだと、ふと思い出した。
景色だって、知識だって、出来事だってなんだって、いつだってアンテナを張っていたい。
私が好きになることやものがまだまだ世の中には沢山溢れていて、でもまだそれに出会えていないものが沢山ある。
生きているうちにそれに出会える保証はない。
少しでも多くそういったものたちに出会える人生でありたい。
顔にほくろが多過ぎる
生まれつきなものでどうしようもないものなんですが、
私の顔にはほくろがめちゃくちゃ多いです。
顔のほくろってすごく目立つので、
1つのほくろでもものすごくコンプレックスで、悩んでるって人結構いると思います。
そのほくろが、私の顔にはなんと30個以上もあります。
場所やサイズによってはむしろより魅力的にみせてくれることもあるほくろですが、
これだけあってはもう魅力になりようもありません。
子供のころからすごくコンプレックスで、大小さまざまありますが、
一番大きい口元にあるほくろは小さい事何度も掻き毟ってちぎったことがあります。
もちろん、そんなことをしてもなくなることも小さくなることもなかったのですが。
化粧をするようになっても、流石に30個のほくろを1つ1つ全部コンシーラーで消すほどの時間と手間をかける余裕はなかったですし、
ほくろが消えるくらいの厚塗りファンデにすることもしたくなかったので、
このコンプレックスをいつもさらしながら生きてきました。
顔の火傷痕などを隠すためのカバーメイクを買ってみたこともありますが、
上手くいきませんでした。
ほくろがこんなに沢山あるんだから、私はどんなに頑張ったってきれいには慣れないんだとずっと思っていました。
でも、そうやってただただずっと言い訳して逃げてきただけなんだと気づきました。
ほくろが多かろうと、肌がきれいだったり、化粧がうまかったり、髪型や服装がおしゃれだったり、その人の印象を決めるのにはいろんな要素がある。
人の印象ってそんな一部分だけで決まってるものじゃなくて、総合的なものなんだから、
たった一つのことで何やっても意味ないと思い込んでしまっていることが本当に馬鹿らしいことだと思う。
最近、ダイエットをしたり、髪を染めようか悩んだり、自分を変えようとしているその行動の根底にあるものは、
やっぱり月並みかもだけど「きれいになりたい。かわいくなりたい。」って思いが私の中に確かにあるからで。
そしてそのためには絶対に努力が必要で。
人によって、必要な努力の量は違うだろうけれども、
周りの人が当たり前にしてきた努力を自分が怠った結果の今なんですよね。
「何かを始めるのに、遅すぎるということはない。」
私が今までことあるごとに自分に言い聞かせてきた言葉であり、
それによって色々挑戦出来た部分があります。
それを、今度はきれいに、かわいくなるための努力を始める自分に送ろうと思います。
これから時々、美容関係のやったことや悩みなど書いていくようにしようと思います。
ひとまず最優先は髪質をよくすること、なんかダサい髪から脱却するためにどうするか考える事、ですかね。
髪質に関して、正しい髪の乾かし方を見かけたので、まずそれを実践してみます。
何もかも一気にやるのは無理なので、小さなことからコツコツと。
積み重ねていこうと思います。
先々でやらなきゃいけないことは、大ざっぱにいくと以下の感じですかね。
・メイクをもっとうまくなる(動画見て勉強)
・服をおしゃれにする(もう少し服を買う)
・もしメイクでほくろを隠したいなら、それ用のメイク用品の調査
・表情を豊かにする
やっていくうちにもっと具体的な目標ややることも出てくるだろうし、それはその都度書いていけたらと思います。
皆さんはきれいになりたいと思った時に何をしましたか?
または何をするのが効果的だと思いますか?
これから同じように頑張ろうと、変わろうとしている人がもし、この記事を読んでくれていたら、ぜひ一緒に頑張りましょう!
髪を染めようか考え始めた
生まれて今月でかれこれ29年。
今まで一度も髪を染めたことがありません。
生まれつきの髪色はかなりの真っ黒。
日本人でも結構地毛で明るい人から暗い人までいますが、
その中でもめちゃくちゃ暗い方に入ります。
でも黒髪はすごく好きで、一生黒髪のままでいるつもりでした。
黒髪が自分に一番似合うと思っているのもありますし。
しかし最近、髪をロングに伸ばしていて、胸の下くらいまであるんですが黒髪ロングってめちゃくちゃ重たいですね。
顔がよっぽどかわいくて華やかなタイプじゃないと、どうしても芋っぽくなってしまう気がします。
あとは髪の質がめちゃくちゃ良ければいい感じに見えますが、黒髪って痛みが目立ちやすいですよね。
毛量が多くて髪質もそこそこなので、黒髪ロングだと重くてバサバサの残念な感じに見えるなぁと今頃気づきました。
でもしばらくはロングでいきたいと思っているので、髪を染めることで少し軽くしようかと。
思えば黒髪が好きだし自分に一番似合う色だと思ってずっとそうしてたけど、試したことないんだから他の色が似合うかどうかなんてわかるはずないですよね。
実は自分に似合う色が他にあるかも知れないのに、自分で自分の可能性を狭めるなんて、なんてもったいないことだろうなぁと。
ただ一度でも染めると、もう二度と元と全く同じ髪色には戻らないそうですね。
染めるのを辞めても、生えてくる髪の色は少し明るくなったりするみたいです。
最近髪切ったばかりなので、来月散髪に行くまでによく考えて決断したいと思います。
染めるとしても、そこまで明るくはしないだろうけど、元が暗い分少しでも大分印象が変わるような気がします。
今のところ、グレージュ?やアッシュ?、ダークブラウンあたりで考えてますが、髪色の種類が多すぎて少し訳分からなくなってます。
みんなどうやって髪色決めてるんでしょうか・・・。
縮毛矯正とかパーマは何度かかけたことあるけど、カラーって匂いとか日持ちとかどんな感じなんだろうなぁ。
てか、どうにも最近前髪が全然決まらなくて、それもダサく見える要因のひとつだと気付いた。
縮毛かけたり髪型変える方が先なんかなぁ。。。